د ارزانه او مؤثره ځانګړتیاو سره، بهرنۍ فعالیتونه د هرې کورنۍ لپاره د مایوپیا مخنیوي او کنټرول لپاره یو اړین توکي ګرځیدلي دي. ډیری والدین پلان لري چې خپل ماشومان د رخصتیو په جریان کې د لمر په مینځ کې د خوب کولو لپاره بهر ته بوځي. په هرصورت، لمر په پسرلي او دوبي کې ځلیدونکی دی. ایا د ماشومانو سترګې خوندي شوي دي؟ زموږ ډیری لویان د اغوستلو عادت لريلمرينې لمريزې عينکې. ایا ماشومان باید د لمر عینکې واغوندي؟ ایا د بهرنیو فعالیتونو لپاره د لمر عینکې اغوستل د مخنیوي او کنټرول اغیزې اغیزه کوي؟ نن زه دلته یم چې ستاسو ټولو والدینو ته ستاسو پوښتنو ته ځواب ووایم!
ولې ماشومان د لویانو په پرتله د لمر عینکو ته ډیره اړتیا لري؟
د لمر وړانګې د سترګو لپاره د دوه اړخیزې تورې په څیر دي. که څه هم د لمر وړانګې د سترګو شبکیه هڅوي کولی شي مناسب مقدار ډوپامین تولید کړي، د مایوپیا احتمال کموي. مګر د اوږدې مودې UV تماس له امله د سترګو زیان مجموعي اغیزه لري او د مایوپیا په څیر، نه بدلیدونکی دی. هغه څه چې د یادولو وړ دي هغه دا دي چې د لویانو د بشپړ پرمختللي انعکاسي سیسټم په پرتله، د ماشوم لینز ډیر "شفاف" دی. دا د یو نیمګړي فلټر په څیر دی او د الټرا وایلیټ وړانګو څخه د برید او زیان لپاره ډیر حساس دی.
که چیرې سترګې د وخت په تیریدو سره د الټرا وایلیټ وړانګو سره مخ شي، نو احتمال لري چې کارنیا، کنجنکټیوا، لینز او ریټینا ته زیان ورسوي، چې د سترګو ناروغۍ لکه موتیا، پټریجیم، میکولر ډیجنریشن او داسې نور رامینځته کوي. د لویانو په پرتله، د ماشومانو سترګې د الټرا وایلیټ وړانګو اغیزو ته ډیر حساس دي، نو باید د سترګو لمر ساتنې ته ځانګړې پاملرنه وشي.
څېړنو ښودلې ده چې د ماشومانو کلنی UV وړانګو سره مخ کېدل د لویانو په پرتله درې چنده زیات دي، او د ژوند ۸۰٪ د UV وړانګو سره مخ کېدل د ۲۰ کلنۍ څخه مخکې واقع کیږي. له همدې امله، د سترګو د ناروغیو د احتمالي خطر د مخنیوي لپاره باید ژر تر ژره مخنیوی وشي. د امریکا د آپټومیټري اکاډمۍ (AOA) یو ځل وویل: د لمر عینکې د هر عمر خلکو لپاره اړتیا ده، ځکه چې د ماشومانو سترګې د لویانو په پرتله ښه نفوذ لري، او د الټرا وایلیټ وړانګې کولی شي په اسانۍ سره ریټینا ته ورسیږي، نو د لمر عینکې د دوی لپاره خورا مهمې دي. نو داسې نه ده چې ماشومان نشي کولی د لمر عینکې واغوندي، مګر دوی اړتیا لري چې د لویانو په پرتله ډیر یې واغوندي.
هغه شیان چې باید د لمر عینکو اغوستلو پر مهال په پام کې ونیول شي
۱. د لمر د ساتنې لپاره د لمر د وړانګو او کوچني ماشومانو لپاره د لمر د وړانګو د اغوستلو سپارښتنه نه کیږي. د لمر د وړانګو د مخنیوي لپاره د لمر عینکې اغوستل د ۰-۳ کلنۍ عمر د ماشومانو د لید د ودې لپاره "مهم پړاو" دی. د لمر عینکې او روښانه شیانو څخه ډیر هڅونې ته اړتیا لري. که تاسو لمر عینکې واغوندئ، د ماشوم سترګې د نورمال رڼا چاپیریال سره د سمون لپاره وخت نلري، او د فنډس میکولر ساحه په مؤثره توګه نشي هڅول کیدی. د لید فعالیت ممکن اغیزمن شي، او په سختو قضیو کې، دا ممکن د امبلیوپیا لامل شي. والدین باید د ماشوم د سترګو د ساتنې لپاره پاملرنه وکړي کله چې بهر ځي. بس.
۲. د ۳-۶ کلونو عمر لرونکي ماشومان دا په "لنډ وخت" کې په قوي رڼا کې اغوندي. وروسته له هغه چې ماشوم ۳ کلن شي، د لید وده نسبتا بشپړې کچې ته رسیدلې وي. کله چې ماشوم په قوي رڼا چاپیریال کې وي، لکه په واوره غرونو، سمندرونو، واښو، ساحلونو او نورو کې. کله چې ماشومان ښکاره شي، دوی اړتیا لري چې د لمر عینکې واغوندي ترڅو د دوی سترګو ته د وړانګو محافظت چمتو کړي. د ۶ کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان باید د لمر عینکې لږ واغوندي کله چې شرایط اجازه ورکړي. غوره ده چې د لمر عینکې په یو وخت کې ۳۰ دقیقو ته محدودې کړئ او تر ۲ ساعتونو ډیر نه وي. دوی باید خونې ته د ننوتلو یا یخ ځای ته له تګ وروسته سمدلاسه لرې کړي. لمر عینکې.
۳. د ۶ کلنۍ څخه وروسته ماشومان باید په دوامداره توګه له ۳ ساعتونو څخه زیات ونه اغوندي. مخکې له دې چې د ۱۲ کلنۍ عمر د ماشومانو د لید د ودې لپاره حساسه دوره وي، تاسو باید د لمر عینکې اغوستلو په وخت کې ډیر محتاط اوسئ. دا یوازې سپارښتنه کیږي چې په بهر کې د لمر قوي رڼا کې د لمر عینکې واغوندئ، او دوامداره وخت باید له ۳ ساعتونو څخه زیات نه وي. . کله چې د لمر وړانګې نسبتا قوي وي، یا کله چې شاوخوا چاپیریال د لمر قوي رڼا منعکس کوي، تاسو اړتیا لرئ چې د لمر عینکې واغوندئ. د الټرا وایلیټ وړانګې د سهار له ۱۰ بجو څخه تر ماسپښین ۳ بجو پورې نسبتا قوي وي، نو د لمر سره د تماس څخه باید د امکان تر حده ډډه وشي.
که تاسو غواړئ د عینکو د فیشن رجحاناتو او د صنعت مشورې په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، مهرباني وکړئ زموږ ویب پاڼه وګورئ او هر وخت موږ سره اړیکه ونیسئ.
د پوسټ وخت: دسمبر-۱۵-۲۰۲۳