د بصري ستړیا سره مبارزه: ولې دا مهمه ده

آیا تاسو کله هم ځان د ساعتونو وروسته د سکرین مخې ته سترګې په لاس کوئ؟ زموږ په ډیجیټل نړۍ کې، د لید ستړیا یوه عامه شکایت ګرځیدلې، چې هره ورځ په ملیونونو خلک اغیزمن کوي. مګر ولې موږ باید د دې پدیدې په اړه اندیښنه ولرو، او موږ د هغې سره د مبارزې لپاره څه کولی شو؟

د سترګو د ساتنې اهمیت

زموږ سترګې یوازې د روح کړکۍ نه دي؛ دا هغه اړین وسایل هم دي چې موږ یې د نږدې هر کار لپاره تکیه کوو. کله چې زموږ سترګې فشار او ستړې وي، زموږ تولید، مزاج او عمومي روغتیا زیانمن کیدی شي. د سترګو روغتیا اهمیت پوهیدل د هغې د ساتنې لپاره د اقدام کولو لومړی ګام دی.

د لید ستړیا عام لاملونه

د لید ستړیا د مختلفو سرچینو څخه رامینځته کیدی شي، لکه د سکرینونو سره اوږد تماس، ناکافي رڼا، یا منظم وقفې نه اخیستل. د اغیزمنو حل لارو موندلو لپاره د دې لاملونو پیژندل خورا مهم دي.

د سترګو د فشار کمولو لپاره ساده حل لارې

منظمې وقفې واخلئ

د سترګو د فشار سره د مبارزې لپاره یوه له ساده لارو څخه د 20-20-20 قاعدې تعقیب کول دي: هر 20 دقیقې، لږترلږه 20 ثانیو لپاره 20 فوټ لرې یو څه ته وګورئ. دا ستاسو د سترګو بیا تمرکز او ستړیا کمولو کې مرسته کوي.

خپل کاري ځای تنظیم کړئ

ارګونومیک یوازې ستاسو د شا په اړه نه دی؛ دا ستاسو د سترګو په اړه هم دی. خپل مانیټر داسې ځای په ځای کړئ چې دا د یو لاس په اندازه لرې وي او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ډیر لوړ یا ډیر ټیټ نه وي، کوم چې کولی شي اضافي فشار رامینځته کړي.

د رڼا شرایط ښه کړئ

سخت رڼا کولی شي د لید ستړیا کې د پام وړ مرسته وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د کار ځای ښه روښانه دی، مګر ستاسو په سکرین کې د ځلا څخه ډډه وکړئ، کوم چې کولی شي د سترګو فشار زیات کړي.

ستاسو د سترګو د ساتنې لپاره پرمختللي حل لارې

ځانګړي عینکې

د هغو کسانو لپاره چې د پرمختللي حل په لټه کې دي، ځانګړي عینکې چې د سکرینونو لخوا خارج شوي زیان رسونکي نیلي رڼا څخه د سترګو د ساتنې لپاره ډیزاین شوي، کولی شي د لوبې بدلونکي وي.

د سترګو تمرینونه

ستاسو د بدن د نورو برخو په څیر، ستاسو سترګې کولی شي د هغو تمرینونو څخه ګټه پورته کړي چې د دوی د پیاوړتیا او انعطاف او تمرکز ښه کولو لپاره ډیزاین شوي دي.

د ډاچوان آپټیکل معرفي کول: د لید ستړیا پروړاندې ستاسو ملګری

د هغو کسانو لپاره چې د لید ستړیا سره د مبارزې لپاره مسلکي حل غواړي، ډاچوان آپټیکل د سترګو د تکلیف کمولو او د کار ځای موثریت لوړولو لپاره ډیزاین شوي یو لړ محصولات وړاندې کوي. د دوی عصري "پراؤډ ټایګر آییز" عینکې نه یوازې د نیلي رڼا په وړاندې ډال دی بلکه ستاسو د عمومي هوساینې ښه کولو لپاره یوه وسیله ده.

ولې د داچوان آپټیکل غوره کړئ؟

د ډاچوان آپټیکل عینکې د عصري مسلکي کسانو په پام کې نیولو سره ډیزاین شوي دي - که تاسو پیرودونکی یاست، عمده پلورونکی یاست، یا د لوی چین سوپر مارکیټ برخه یاست. د سټایل او فعالیت دواړو سره یوځای کولو سره، دا عینکې د مخ په زیاتیدونکي عام ستونزې لپاره عملي حل چمتو کوي.

پایله: په خپل لید کې پانګونه وکړئ

ستاسو د سترګو روغتیا کې پانګونه کول عیش او عشرت نه دی؛ دا یوه اړتیا ده. د سکرینونو او ډیجیټل وسیلو په عمر کې، ستاسو د سترګو د ساتنې لپاره فعال ګامونه اخیستل کولی شي غوره روغتیا، د تولید زیاتوالي او د ژوند لوړ کیفیت لامل شي.

پوښتنه او ځواب: ستاسو د سترګو روغتیا پوښتنو ته ځوابونه ورکړل شول

پوښتنه ۱: نیلي رڼا څنګه په سترګو اغیزه کوي؟ نیلي رڼا کولی شي د ډیجیټل سترګو فشار لامل شي او د بدن د سرکاډین تال سره د مداخلې له لارې د خوب نمونې ګډوډ کړي. پوښتنه ۲: ایا لید ستړیا زما د کار فعالیت اغیزه کولی شي؟ بالکل. کله چې ستاسو سترګې فشار ولري، دا کولی شي د سر درد، تمرکز کولو کې ستونزې، او د تولید کمښت لامل شي. پوښتنه ۳: ایا د DACHUAN OPTICAL عینکې د هرچا لپاره مناسبې دي؟ هو، DACHUAN OPTICAL عینکې ډیزاین کوي ​​چې د کاروونکو پراخه لړۍ پوره کوي، ډاډ ترلاسه کوي چې هرڅوک کولی شي د دوی محافظتي ځانګړتیاو څخه ګټه پورته کړي. پوښتنه ۴: زه باید څو ځله وقفې واخلم ترڅو د سترګو فشار مخه ونیسم؟ د ۲۰-۲۰-۲۰ قاعدې ته غاړه ایښودل یو غوره عمل دی، مګر په هر ساعت کې اوږد وقفې اخیستل هم ګټور کیدی شي. پوښتنه ۵: زه د DACHUAN OPTICAL محصولات چیرته موندلی شم؟ د DACHUAN OPTICAL د سترګو د ساتنې حلونو بشپړ لړۍ سپړلو لپاره، د دوی ویب پاڼې ته مراجعه وکړئhttps://www.dc-optical.com/.